Kalender

Adipositas

Bewegungstherapie

• Morgen- und Abendsport (Gymnastik, Walking, Spiele),
• Thematisierter Gruppensport zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Belastbarkeit und Koordination
• Haltungsturnen, Rückenschule
• Schwimmen und Aquafitness im eigenen Hallenbad und in der Ostsee
• Spezielle Krankengymnastik
• Freizeitsport und -spiele zur individuellen Gestaltung des Alltags
• Tanz, Bewegung, Fitnes

 

Ernährungtherapie

• Ernährungsberatung
• Unterricht in der Lehrküche mit Erstellung und Berechnung eines individuellen Kostplanes zur energiereduzierten optimierten Ernährung
• Praktische Übungen zur Esskultur und zum Umgang mit Fast Food
• Supervidierte Mahlzeiten
• Einkaufstraining

 

Psychologische Therapie

• Adipositas-Verhaltenstraining mit Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Veränderung des Essverhaltens
• Stärkung des Selbstbewusstseins, der Eigenverantwortung und der sozialen Kompetenz
• Vermittlung von Bewältigungsstrategien
• emotionale Entspannung bei psychosozialen Problemen und Konflikten
• Anleitung zur Selbstkontrolle

 

Adipositasschulung

• Wissensvermittlung
  • zu Ursachen und Folgen der Adipositas
  • zur Selbstkontrolle mittels BMI-Berechnung und Anwendung von Perzentilenkurven
  • zur Nutzung elektronischer Medien bei der ambulanten Nachbetreuung

 

Berufsberatung

• Beratung der Jugendlichen unter Berücksichtigung der persönlichen Neigung und der chronischen Erkrankung